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Das richtige Gewicht 
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Das richtige Gewicht



Was ist das richtige Gewicht?

Für Erwachsene am aussagekräftigsten ist der "Body Mass Index" (BMI).
Dieser Wert wird dem Typ - groß oder klein, jung oder alt - am besten gerecht.
(Ausnahme sind Menschen mit viel Muskelmasse wie z.B. Body-Builder).


Berechnen Sie jetzt Ihren Bodymass-Index:

Hier bitte Ihre Daten eingeben:

Ihr Gewicht (kg) Ihre Größe (cm) Ihr Alter

Das Ergebnis:
Ihr BMI beträgt     



BMI Bewertung
Unter 18 Untergewicht
18,5-24,9 Normalgewicht
25-29,9 leichtes bis mittleres Übergewicht
30-39,9 schweres Übergewicht
Über 40 massiv gefährdendes Übergewicht


Für Kinder und Jugendliche gelten die Perzentilen, aufgeteilt nach Mädchen und Jungen. Zuerst muss der BMI (siehe Formel oben) errechnet werden. Dann wird der Schnittpunkt zwischen BMI und Alter der Kurve zugeordnet.

Perzentile Bewertung
Bis P 10 Untergewicht
P 10-P 90 Normalgewicht
P 90-P 97 Übergewicht
Über P 97 starkes Übergewicht (Adipositas)

Perzentile für den BMI von Mädchen (nach Kromeyer-Hauschild, Uni Jena, 02/2001)



Perzentile für den BMI von Jungen (nach Kromeyer-Hauschild, Uni Jena, 02/2001)